Dans les profondeurs de la douleur et du chagrin, j’ai traversé un voyage déchirant que je n’aurais jamais imaginé : le deuil périnatal.

Dans cet article, je souhaite partager mon expérience personnelle du deuil périnatal, un voyage marqué par la perte d’un enfant à un stade précoce de ma grossesse. Au-delà des mots, je souhaite offrir un témoignage intime de la douleur, du processus de guérison et de la résilience qui ont émaillé mon parcours. À travers ces lignes, je souhaite non seulement honorer la mémoire de mon enfant, mais aussi apporter un soutien et une compréhension à ceux qui vivent une expérience similaire. Suivez-moi dans cette introspection personnelle alors que je partage mon récit du deuil périnatal.

La perte d’un enfant est une expérience déchirante et traumatisante qui touche profondément le cœur des parents.

En 2021, mon mari et moi avons vécu cette douleur insoutenable lorsque nous avons perdu notre fille, à presque six mois de grossesse.

Cette perte, que nous n’avions jamais imaginée, nous a plongés dans un deuil périnatal, un deuil souvent silencieux et invisible aux yeux du monde extérieur.

Le deuil périnatal est une épreuve que vivent intensément les mères, mais aussi les pères. Souvent, la société oublie la douleur des pères, attend d’eux qu’ils soient forts, qu’ils soutiennent leur partenaire, qu’ils cachent leur douleur. Mais ils pleurent aussi la perte de leur enfant.

Nous avons pleuré la perte de notre fille, les moments que nous n’avons pas pu partager, les sourires que je n’ai pas pu voir, la vie que nous n’avons pas pu vivre ensemble.

La perte périnatale est unique en son genre. Elle n’est pas seulement la perte d’un enfant, mais aussi la perte de tous les rêves et espoirs que nous avions pour lui.

Nous avons pleuré non seulement notre fille, mais aussi l’avenir que nous avions imaginé pour elle, un avenir qui n’a jamais eu la chance de se réaliser.

Dans ce voyage douloureux, il est important de se donner la permission de ressentir toutes les émotions qui surgissent – la tristesse, la colère, la culpabilité, le regret. Il est crucial de chercher du soutien, de partager son histoire.

Pour ma part, j’ai trouvé du réconfort dans le partage de mon expérience avec d’autres, dans l’expression de ma douleur, dans l’acceptation de mon deuil.

La douleur de la perte ne disparaît jamais vraiment. Elle change, elle évolue, mais elle reste toujours présente.

Avec le temps, nous avons appris à vivre avec cette douleur, à la porter avec nous, à la laisser faire partie de nous.

J’ai appris à voir la lumière dans l’obscurité, à trouver l’espoir dans le désespoir.

Même si la société a tendance à oublier ou à minimiser la perte périnatale, il est essentiel de se rappeler que nous restons toujours les parents de notre enfant. Notre fille est toujours une partie de nous.

Nous avons aimé notre fille, nous avons rêvé pour elle, et cette expérience fait partie de nous pour toujours.

La perte périnatale est un voyage de guérison, de découverte de soi, de transformation. C’est un voyage qui peut être assombri par la douleur, mais qui peut aussi être illuminé par l’amour et l’espoir.

Malgré la douleur, j’ai trouvé des façons de commémorer et de célébrer la vie de ma fille et mon mari aussi. Personnellement, j’ai trouvé du réconfort dans le fait d’allumer une bougie pour elle, de partager mon histoire avec d’autres, de lui rendre hommage de différentes manières.

Ces actes m’ont aidé à donner un sens à ma douleur, à me connecter avec ma fille, et à exprimer l’amour que je ressens pour elle.

Chaque parent traverse ce voyage de deuil périnatal à sa manière. Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » moyen de faire son deuil.

Pour ma part, j’ai dû apprendre à accepter ma douleur, à vivre avec elle, et à la laisser faire partie de mon expérience de vie.

Il est également crucial de prendre soin de soi-même pendant ce voyage. La douleur de la perte périnatale peut être écrasante, et il est essentiel de prendre le temps de se reposer, de se nourrir et de se soigner.

J’ai trouvé du soutien auprès de thérapeutes et d’amis, dans des activités qui m’apportaient du réconfort, ou simplement en prenant le temps de pleurer.

Le deuil périnatal est un voyage que personne ne devrait avoir à faire. C’est un voyage souvent solitaire, douloureux et profondément personnel.

Mais il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul. Il y a d’autres qui ont fait ce voyage avant vous, et il y a des gens qui sont prêts à vous soutenir tout au long de ce parcours.

La douleur de la perte périnatale est un témoignage de l’amour que vous ressentez pour votre enfant. C’est une douleur qui est aussi profonde et aussi vaste que l’amour que vous ressentez pour lui. Et bien que cette douleur puisse être écrasante, elle est aussi le signe d’un amour qui ne disparaîtra jamais, d’un amour qui restera avec vous, toujours.

A tous les parents qui ont traversé ce voyage, sachez que votre amour pour votre enfant est vu, est reconnu, et est honoré. Votre enfant est aimé, est manqué, et sera toujours une partie de vous. Et bien que le voyage du deuil périnatal puisse être un parcours long et douloureux, il est aussi un voyage qui est éclairé par l’amour, par l’espoir, et par la force indéniable de l’esprit humain.

Pour ma fille, pour notre fille, pour tous les enfants que nous avons perdus, nous continuons. Nous continuons à aimer, à rêver, à espérer. Nous continuons à vivre, malgré la douleur, malgré la perte.

Parce que nous sommes leurs parents, et ils seront toujours une partie de nous.

Je peux vous accompagner tout au long de ces étapes.

Si vous aussi vous avez des expériences de vie ou des doutes que vous avez levés à la lecture de ces quelques lignes, cela sera un plaisir de pouvoir vous lire et d’échanger sur vos expériences.

Au plaisir de vous lire ou de vous recevoir.

À très bientôt.

Alexandrie Evolu’Zen